Makanan pengusir stress

Health Care - Stres bisa di
akibatkan oleh banyak hal di antaranya pekerjaan, masalah pribadi atau yang
lainnya. Sters bis mengganggu produktifitas anda dalam pekerjaan dan
keharmonisan rumah tangga.
Mungkin anda belum tahu jika ada beberapa makanan yang bisa anda konsumsi untuk
mengurangi bahkan menghilangkan stres.Inilah makanan makanan pengusir stress.


Susu
Susu yang kaya vitamin A dan D,

Tips menjaga kesehatan sewaktu liburan

Health Care - Liburan menjadi hal yang sangat di tunggu tunggu khususnya oleh anak anak. Liburan adalah waktu untuk menghilangkan penat karena pekerjaan dan rutinitas
yang sangat berat dan waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan bercengkrama bersama.
Anda tentu tidak ingin jika salah satu anggota keluarga anda malah jatuh sakit sewaktu liburan





berikut ini kiat kiat atau tips yang bisa

Makanan Penangkal Anemia

Makananpenangkal anemia - Apakah anda sering merasa letih, lemah dan lesu...?

Mungkin saja
anda Anemia atau kekurangan sel darah merah yang berfungsi menghantarkan
oksigen ke seluruh tubuh. Gejala lain seperti, kepala tersa melayang dan sering
terasa merasa kurang tenaga/kelelahan.




Anemia dapat
terjadi karena beberapa hal atau penyakit tertentu. Salah satu penyebab paling
umum adalah